Evite a queda de cabelos...
Ultimamente seus cabelos têm caído demais? Se você já percebeu um excesso de fios pelo chão da casa, na escova, na roupa e até no banco do carro, talvez seja hora de dar uma atenção especial às madeixas. Todos os processos químicos, como escovas progressivas e alisamentos, deixam o fio menos resistente, contribuindo para a queda capilar e a alimentação defeituosa, banhos quentes, escovação excessiva dos fios e até problemas hormonais também contribuem para o problema. A queda capilar é um processo natural do corpo. Ao todo, o cabelo passa por três fases: anágena, catágena e telógena, que correspondem ao crescimento, estabilização e desprendimento do fio do couro cabeludo, respectivamente. Esse ciclo completo dura de dois a quatro anos.
A boa notícia é que é possível prevenir a queda capilar oriunda dessas alterações do organismo. "É importante ficar atento aos sintomas de perda excessiva dos fios e procurar um médico. Quanto antes o diagnóstico for feito, mais rápido ocorrerá a evolução do tratamento e a regressão da queda. Além disso, nunca tente a automedicação ou faça uso de medicamentos caseiros, pois podem piorar o quadro.
Quem usa coques ou rabos de cavalo que deixam os fios muito esticados e apertados, também pode sofrer com a queda dos fios. Esses penteados provocam perda dos cabelos, dando origem a um problema conhecido como alopécia de tração. Escovar as madeixas muitas vezes ao dia e lavar os cabelos com água quente contribuem igualmente com a perda capilar. A fricção da escova na cabeça e a alta temperatura da água, aumentam a oleosidade do couro cabeludo, dilatam os poros e favorecem o desprendimento do fio. Nos dias frios, muita gente opta pelo uso de bonés e chapéus. Apesar desses acessórios não causarem queda capilar, podem comprometer a saúde dos fios. O uso excessivo desses itens prejudica o couro cabeludo, pois aumenta a oleosidade e a sudorese dessa área do corpo. Consequentemente, isso acaba provocando aumento da seborreia e descamação ou irritação e coceira. Outra forma natural de evitar a queda capilar é por meio da alimentação, o ideal é ingerir proteínas, sais minerais (ferro e cálcio) e vitaminas do complexo B. Um cardápio rico em carnes, ovos, peixes, laticínios, verduras, legumes e frutas também pode deixar os fios mais fortes e saudáveis.
Malu Maya